Szauna diéta
A szauna rendszeres használata esetén az immunrendszer megerősödik, csökken a fogékonyság a fertőző betegségekkel szemben. A betegségek lefolyása gyorsabb és szelídebb. A szauna diéta betartásával az eredmények sokkal jobbak. Olvasd el, hogyan étkezz a maximális hatás érdekében!
Szauna diéta a maximális gyógyhatásért!
Napi 3 liter szénsavmentes ásványvíz fogyasztása szükséges. Óva intjük a cukor, olajban sült ételek, és alkohol fogyasztásától. A szervezet tisztulásához mindezek betartása elengedhetetlen. Délig bőséges folyadék és gyümölcs fogyasztását javasoljuk. Az ebéd bőséges legyen, de elkülönített módon: húsétel – zöldség, szénhidrát – zöldség.
Hús és szénhidrátfogyasztása együtt nem ajánlott. Vacsorára már csak kefir, joghurt, teák és zöldségsaláta. Tapasztalataink szerint ennek a diétának a betartásával egy 7 kezelésből álló napsugárszauna kúra után a súlycsökkenés minimum 3-4 kg. A szaunázást heti 2-3 alkalommal, majd fenntartó kezelésként heti 1 alkalommal javasoljuk. Cellulitisz kezelés: Cél a szervezet lúgosítása, ezért bőséges folyadék fogyasztása mellett lúgosan lebomló ételek fogyasztását javasoljuk. Kerülendő a kávé, alkohol, hús, fehér lisztből készült termékék, cukor, csokoládé, üdítő italok és zöldbab fogyasztása.
A szaunázás mellett heti két alkalommal 45 perces, vagy 1 órás szódabikarbónás fürdő csodálatosan csökkenti a szervezet savasságát. A cellulitisz már a harmadik szaunázás után látványosan csökken. Salaktalanítás esetére speciális méregtelenítő gyógyteákat javaslunk. A kiváló közérzet, fogyás, folyamatos cellulitisz csökkenés, méregtelenítés mellett az ízületek szabadabbak, mozgásuk lazább. A szaunát szívesen látogatják a reumás tünetekben, arthritisben, myalgiás fájdalmakban, ízületi gyulladásban, osteoporosisban szenvedők. A kezelésre a fájdalom csökkenésével, vagy megszűnésével reagál a szervezet.
Az immunrendszer megerősödik, csökken a fogékonyság a fertőző betegségekkel szemben. A betegségek lefolyása gyorsabb és szelídebb a szauna rendszeres használata esetén. A szaunát keringési problémák esetén is lehet használni, azokat kedvezően befolyásolja. Visszér esetén a láb területén csak testhőmérsékletnek megfelelő hőmérsékletet alkalmazunk. Alacsony vérnyomás esetén a szaunázás után néhány percig pihentetjük a vendégeket. Vendégeink frissen, pihenten, a napi stressz után megnyugodva, kisimultan távoznak.A cellulitisz már néhány kezelés után is látványosan csökken és ugyanúgy, mint a fogyasztásnál kivétel nélkül mindenkinél mutatkozik az eredmény.
DUAN Szolárium és Szauna Blog – hírek, érdekességek
A szolizás világából! Tarts velünk!